Konsumsi Susu Sapi Murni dan Rasakan Hal yang Menakjubkan untuk Tubuh Anda

Susu hewani seperti susu sapi perah dianggap sebagai minuman yang memiliki kandungan terlengkap. Tak hanya bisa dikonsumsi oleh anak-anak saja, susu sapi juga dapat dirasakan oleh orang dewasa agar kesehatannya bisa terjaga.

Berdasarkan penelitian, mengungkapkan bahwa susu sapi perah dapat menguatkan tulang serta bisa mencerahkan kulit. Namun yang paling penting dalam mengkonsumsi susu sapi ini ialah sebagai pelengkap nutrisi yang bisa menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Didalam susu sapi murni sejumlah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, seperti zat fosfor, kalsium, vitamin B12 dan juga magnesium. Dengan adanya kandungan-kandungan tersebut maka bisa membuat siapa saja yang mengkonsumsinya merasakan hal berikut ini :

 

1.Gigi yang sehat

Perlu kita ketahui, gigi juga memerlukan kalsium agar bisa tetap kuat dan sehat. Itulah mengapa kita harus mengkonsumsi susu sapi murni dengan rutin disetiap harinya agar gigi anda bisa tetap sehat dan kuat.

 

2.Otot menjadi kuat

Pada dasarnya tubuh kita membutuhkan protein dalam jumlah banyak guna pertumbuhan dan perkembangan otot serta perawatannya. Dan susu sapi murni adalah sumber protein yang bisa dikatakan lengkap guna menguatkan otot.

 

3.Dapat menurunkan berat badan yang berlebihan

Kemudian, mengkonsumsi susu sapi murni secara teratur bisa juga menurunkan berat badan. Susu sapi murni ini akan mengurangi asupan kalori saat di siang hari sebab susu ini sangat kaya akan kandungan protein yang bisa membuat anda kenyang dalam waktu yang lama.

 

4.Organ jantung menjadi tetap sehat

Sapi yang dipe;ihara dengan diberikan pakan dan rumput yang cukup dan bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya,  bisa menghasilkan susu dengan kualitas yang tinggi dan jauh lebih baik jika dibandingkan dengan susu hewan lainnya yang tidak dipelihara. Susu yang dihasilkan akan mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah banyak, untuk mengatur jumlah kolesterol dalam darah serta melindungi kesehatan pada organ jantung anda dalam jangka waktu yang lama.

 

5.Tulang bisa menjadi kuat

Seperti yang sudah dijelaskan bahwa susu sapi terkenal akan kandungan kalsiumnya yang tinggi. Tak hanya kalsium saja, susu sapi murni juga memiliki kandungan fosfor serta mineral-mineral yang lainnya guna menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Itu mengapa kita semua sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu sapi murni.

 

6.Meningkatkan asupan vitamin D harian

Tak hanya bisa menguatkan tulang, susu sapi murni inipun dapat meningkatkan asupan vitamin D harian juga. Pasalnya hal ini juga penting guna memproduksi serotonin, serotonin ialah hormon yang memiliki fungsi guna mempengaruhi mood anda, mendorong tidur anda, dan bisa pula meningkatkan selera makan anda.

 

7.Mencegah terjadinya diabetes atau kencing manis

Ada banyak sekali penelitian yang sudah menemukan hubungan antara meminum susu sapi dengan perlindungan diri dari penyakit kencing manis atau diabetes. Ini dikarenakan susu sapi murni kaya akan sejumlah mineral dan juga nutrisi yang dapat memperbaiki pencernaan anda serta bisa pula mengatur jumlah insulin – insulin.

 

Jadi kesimpulannya mengkonsumsi susu sapi murni tanpa campuran apapun dan diproduksi oleh sapi ternak pemakan rumput merupakan hal yang harus anda lakukan sebab bisa memberikan sejumlah manfaat dan khasiat baik untuk kebutuhan dan kesehatan tubuh anda.

Di tag dibawah

Artikel terkait

Pakar Ternak

Artikel Paling Populer

Most Popular Articles

KOMUNITAS PETERNAK

Serba serbi Lebaran Sapi Bagaimana Sejarah dan Tradisinya

Serba-serbi Lebaran Sapi: Bagaimana Sejarah dan Tradisinya?

Siapa yang tidak bahagia saat lebaran tiba? Banyak orang merayakannya dengan melakukan tradisi mudik lebaran, silaturahmi, dan menyantap ketupat bersama keluarga. Namun, apakah perayaan itu juga berlaku untuk lebaran sapi? Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui sejarah, tata cara, peralatan, hingga filosofinya.

Baca Selengkapnya...